スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

九月の庭

暑い、暑いと言っていた夏が嘘のように、秋を感じる日々です。

数日前、降雨量にしては僅かでしたが、久しぶりに雨音を聞き、なんだか幸せな気持ちになりました。

雨を境に、一気に秋になった気がします。
庭のバラは小ぶりですが、パラパラと…。

カリオプテリスとコリウス
s_022_20100918214816.jpg
あさがお
s_013_20100918214816.jpg
ピチセラ系のクレマ
s_024_20100918214816.jpg
ロウグチ
s_025_20100918214815.jpg


最近、少しだけですが食生活に気をつけています。
健康な体づくりの為ですが、勿論、ダイエットも兼ねています(-.-) 何度目のチャレンジか数えきれません。

・ビールはノンアルコール(ビールテイスト飲料)
・出来るだけ野菜中心のメニューに
・主食は玄米

最近各メーカーが競ってノンアルコール系の飲物を出していますが、アルコール0、カロリー0は嬉しいです。
ビールではないのに、ビールを飲んでいる気になるから不思議。(味は…イマイチですが)。でも…本物のビールと飲み比べてはダメです。そんなにしてまでビールを飲みたいのかって思われそうですが(-.-)

玄米食は数年前から時々炊いていますが、家族は白米の方が好みのようです。
でも、今回、試した玄米は好評でした。「美味しいでしょ。美味しいでしょ」って私が言うから、仕方なく「美味しい」って言ったかもしれませんが(-.-)。

そのレシピです。
玄米…3合。水…720cc。
玄米1:水1.2の割合です。

その中に、黒豆、十六穀米、白ごま、乾燥ひじき(芽)、塩を入れて圧力鍋で20分加圧します。
s_037_20100918221735.jpg
玄米は浸水しておくと、もちもち感が増します。
s_037-2_20100918221735.jpg

当分、この玄米ご飯が主食です♪(食べ過ぎてまた太りそうですが…)

今夜は、夫は何十年ぶりかの同窓会。

そろそろ「迎えに来い」の電話が入りそうです。

実は、私も明日、十年ぶりの中学校の同窓会に出席する予定です。

懐かしい顔に逢えると思うと…今からワクワク、ドキドキしてます。





スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

minami

Author:minami
バラが好き。草花は淡い色の小花が好み。
毎日忙しい日々を送りながらも花を見るとホッとします。
大好きなERのWilliam・Morris。
今年もこの花を見るのが楽しみです。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。